Sono un ragazzo grande che suda molto, anche in inverno. Può essere imbarazzante. Mi porta a chiedermi se le persone in sovrappeso sudano di più a causa delle loro dimensioni corporee o se sia semplicemente qualcosa a che fare con il mio corredo genetico.
Come per il modo in cui alcune persone vengono mangiate vive dalle zanzare, altre sono abbastanza fortunate da catturare l’attenzione di una zanzara. Io sono uno di quei fortunati e le zanzare non sembrano trovarmi attraente. Forse sudo troppo?.
Un sondaggio mostrerebbe che alla maggior parte delle persone non piace sudare se fosse fatto adesso. Sebbene scientificamente utile per il corpo, alcune persone lo considerano uno spegnimento. Altri lo abbracciano come un segno che stanno perdendo peso. Tuttavia, c’è una sudorazione normale e poi c’è una sudorazione eccessiva. Quindi c’è qualche correlazione tra essere obesi e sudare molto?
Ecco alcuni collegamenti rapidi alle informazioni in questa pagina:
Obesità E Sudorazione Eccessiva
Se non capisci il motivo per cui il tuo corpo richiede la sudorazione, è impossibile chiedersi se l’eccessiva sudorazione e l’obesità siano collegate. Non è come le altre escrezioni spontanee di cui potresti fare a meno.
Se il tuo corpo si riscalda, il sudore viene rilasciato per raffreddarlo. Potresti avere un colpo di calore se questo calore non si raffredda. Il nostro corpo ha il suo dispositivo di raffreddamento, il sudore. Un’auto usa un radiatore per rinfrescarsi, ma i nostri corpi lo usano per mantenere una temperatura sicura.
Quando si tratta di sudorazione eccessiva, credo che ci siano così tanti motivi per cui potresti sperimentarlo. Ad esempio, se sei obeso, l’eccesso di peso potrebbe essere il colpevole della tua eccessiva sudorazione. Tuttavia, posso anche dire che sudavo molto anche se non ero obeso.
Ma è possibile sudare di più se sono in sovrappeso? Questa è la domanda a cui cerco davvero di trovare la risposta. Attraverso la mia ricerca ho compilato un elenco di motivi per cui una persona obesa potrebbe surriscaldarsi e farci sudare di più.
Risposta Semplice
Si ritiene generalmente che le persone in sovrappeso e obese sudano di più rispetto a quelle con un BMI sano. Sebbene questo non si applichi a tutte le persone in sovrappeso, ne copre una grande percentuale.
Ciò è dovuto agli strati aggiuntivi di grasso, o isolamento, che si trovano sotto la nostra pelle. Durante l’inverno questo strato di isolamento è sicuramente uno dei principali vantaggi del sovrappeso , ma d’estate è una seccatura.
I nostri corpi si sentono più caldi di una persona che è più magra e ha meno grasso. Quando è già caldo e umido, i nostri corpi producono più sudore per impedirci di riscaldarci per far fronte alle alte temperature.
Cause Di Eccessiva Sudorazione
L’obesità causa iperidrosi?
Questa è una condizione medica che fa sudare il corpo più di quanto dovrebbe. Questa è una condizione grave che induce il corpo a espellere più del sudore necessario. Nessuna situazione specifica attiva questa condizione in quanto può verificarsi sempre e ovunque. Questa condizione può interessare tutto il corpo o solo alcune parti del corpo, come le ascelle, la fronte o i piedi, o anche il palmo della mano.
L’obesità è una causa di iperidrosi primaria o PHH? Anche se è facile incolpare l’obesità per l’eccessiva sudorazione, significa che è la causa principale del PHH? L’iperidrosi è una condizione medica seria e secondo questo studio trovato su NCBI, ci sono poche prove che suggeriscano la connessione tra obesità e iperidrosi primaria per adolescenti e giovani adulti.
Lo studio ha tuttavia dimostrato che le persone obese hanno il doppio del rischio di sviluppare iperidrosi a esordio tardivo. Ciò significa che se sei di mezza età o più vecchio e sei obeso, le probabilità che questa condizione venga influenzata da te sono maggiori.
Questo dovrebbe riguardare chiunque sia in sovrappeso o di mezza età. Uno studio condotto alcuni anni fa negli Stati Uniti ha rilevato che il 2,8% degli americani aveva questa condizione. Anche se potresti pensare che sia una piccola percentuale, sono ancora oltre 8 milioni di persone.
Obesità E Numero Di Ghiandole Sudoripare
Una persona media ha 2-3 milioni di ghiandole sudoripare.
Questo varia da un individuo all’altro e la differenza può essere dovuta alla genetica. Non deludere il tuo amico se suda più di te e non bruci tante calorie. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che hanno più ghiandole sudoripare di te.
Quindi Significa Che Le Persone Obese Hanno Più Ghiandole Sudoripare?
Sebbene donne e uomini abbiano la stessa quantità di ghiandole sudoripare, sudano in modo diverso. Una persona obesa ha più ghiandole sudoripare perché ha più pelle? Questo mi ha fatto pensare, quindi ho iniziato a fare ricerche.
È lo stesso numero di ghiandole sudoripare per pollice quadrato di una persona con un BMI sano o le ghiandole sudoripare sono sparse su un’area più ampia?
Secondo alcuni lo è. Vecchia ricerca Si ritiene che il numero e le dimensioni delle nostre ghiandole sudoripare non cambino dopo 2 anni. Quindi, secondo la mia logica, il numero di ghiandole sudoripare per pollice quadrato per una persona obesa non aumenta, anzi sono più sparse.
Ciò significa che i nostri corpi si riscaldano di più a causa dell’isolamento. Non abbiamo abbastanza ghiandole sudoripare per pollice quadrato per mantenerci freschi. Con il risultato che le ghiandole sudoripare devono produrre sudore eccessivo per compensare la pelle e l’isolamento extra. Non sono uno scienziato, ma è possibile.
Mangia Ciò Che Ami
Sono d’accordo con il vecchio detto: “Sei ciò che mangi”. Bevande alcoliche, cibi con molto sodio, bevande contenenti caffeina e cibi a base di peperoncino sono solo alcuni esempi di alimenti che provocano un’eccessiva sudorazione durante il pasto.
Questo succede sia alle persone obese che a quelle normopeso. Tuttavia, se mangi regolarmente cibi che ti rendono obeso, c’è un’alta probabilità che tu stia incoraggiando un’eccessiva sudorazione attraverso il cibo che mangi.
Ad esempio, i cibi a base di peperoncino tendono a inviare un messaggio al corpo che sta diventando caldo e quindi il corpo rilascia il sudore per raffreddarlo. Questo è un buon esempio di come il cibo può farti sudare di più.
Stress E Ansia
Le persone possono sentirsi sudati o ansiosi quando vengono coinvolti in situazioni stressanti. Un buon esempio potrebbe essere quando si sta per fare un discorso o una presentazione per la prima volta o davanti a un pubblico che li intimidisce. Questo innesca le ghiandole sudoripare e l’individuo inizia a sudare.
Questo tipo di sudore è normale in quanto è il modo in cui il corpo risponde psicologicamente allo stress psicologico.
Tuttavia, secondo uno studio molto recente, oltre il 30% dei 12000 adolescenti obesi in Svezia ha sviluppato ansia o depressione nel corso dello studio quadriennale. Quindi l’obesità può portare ad ansia che può causare un’eccessiva sudorazione. Se l’iperidrosi non è prevalente mentre sono giovani adulti ma queste persone continuano nelle loro fasi intermedie della vita come obese, raddoppiano le possibilità di iperidrosi a esordio tardivo.
Questi sono i passaggi che puoi adottare per ridurre l’ansia e la sudorazione. Aiuta a prepararsi con largo anticipo per eventuali nervi che potrebbero sorgere. Non solo, puoi provare a visualizzare l’evento in anticipo e immaginare che tutto funzioni proprio come avevi pianificato. Indovinare cosa potrebbe andare storto peggiora solo la situazione. Cerca di non pensare troppo a tutto, per quanto sia difficile non farlo.
Quando Ti Alleni, Dovresti Sudare Più Degli Altri.
Quando ti alleni, la temperatura corporea inizierà a salire. Questo innesca la sudorazione che potrebbe continuare a lungo dopo aver smesso di esercitare. Questo perché il corpo non si raffredda e i muscoli non si rilassano immediatamente. Anche la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca aumentano causando più sudore.
Tuttavia, se sudi più velocemente e più di quanto pensi sia salutare, è probabile che tu non sia fisicamente in forma o sia sovrappeso. Per controllarlo, assicurati di continuare ad allenarti di più per cercare di raggiungere la forma fisica. È più facile a dirsi che a farsi, lo so, ma ogni passo è importante. tapis roulant big mans È un passo verso un futuro migliore.
Cambiamenti Ormonali
Il cambiamento ormonale è principalmente testimoniato da ragazzi e ragazze in fase di pubertà, donne incinte e donne di età compresa tra 45 e 55 anni che stanno vivendo la menopausa. Questi casi possono causare una sensazione di caldo, innescando la produzione di sudore da parte delle ghiandole sudoripare.
Reazioni del corpo al calore
Il tuo corpo si riscalderà di più durante le stagioni calde. Questa non è una notizia dell’ultima ora, ma è comunque rilevante per il motivo per cui potresti sudare di più.
Non allarmarti se sudi più del tuo amico meno sovrappeso durante questo periodo.
Potrebbe essere perché hai più ghiandole sudoripare. Più sudi, più velocemente ti raffreddi. In questo caso, avrai un vantaggio migliore rispetto ai tuoi amici se escludi l’iperidrosi e altre condizioni mediche. Ma questo non cambia il fatto che essere in sovrappeso e sudare per nessun motivo durante l’estate se non per il caldo è meno imbarazzante. Purtroppo me ne occupo quotidianamente.
È Questo Il Motivo Per Cui Le Persone Obese Hanno Un Cattivo Odore?
Potresti pensare che l’obesità sia responsabile di più sudorazione, ma non è così. Per esperienza personale ho notato che certi tipi di abbigliamento che indosso creano molto più odore corporeo rispetto a quanto ho sudato quel giorno. Questo è stato qualcosa che posso ricordare da quando sono tornato alle elementari.
Ma poiché noi persone più pesanti sudiamo di più è facile capire perché un estraneo può pensare che le persone obese puzzino o odorino a causa dell’eccessiva sudorazione. Ma questo semplicemente non è vero. In effetti, il sudore stesso è inodore ed è il batterio che impazzisce sulla nostra pelle a causa dell’umidità che crea un ambiente batterico simile a un paradiso.
Questo è simile al vecchio detto che sei ciò che mangi. Vale anche per il cattivo odore che hai. Mangiare determinati cibi causerà depositi sulla pelle. Aglio, cipolle e cibi piccanti sono alcuni esempi. Quindi, quando sudi e i batteri fanno una festa, l’odore si mescola a questi depositi di cibo. Questo può creare degli odori davvero stravaganti.
Motivi Per Cui Potresti Avere Un Cattivo Odore Quando Sei In Sovrappeso
Le persone obese e in sovrappeso hanno spesso pieghe della pelle. Le pieghe della pelle sono un segno di un’infestazione batterica e possono renderti più puzzolente. Il diabete può anche produrre un odore fruttato. Ciò è dovuto alla stretta connessione tra obesità, diabete e questo odore.
Un recente studio sull’olfatto ha rivelato alcune scoperte interessanti su una persona in sovrappeso. Questo studio ha scoperto che le persone obese hanno meno senso dell’olfatto. Ora questo studio continua su come questo può portare a mangiare cibi cattivi per soddisfare gli altri sensi.
È un altro motivo per cui le persone più pesanti potrebbero avere un odore peggiore. Se il nostro senso dell’olfatto è stato offuscato, non c’è una buona possibilità che non possiamo annusare l’odore del nostro corpo con la stessa abilità degli altri?. Ciò comporterebbe meno azioni per combattere l’odore sgradevole del corpo. Se me lo chiedi, è plausibile.
Ridurre La Sudorazione
Se stai sudando che ti preoccupa assicurati di indossare abiti leggeri, preferibilmente di cotone e fai regolarmente la doccia per mantenere una buona igiene personale per raffreddare principalmente il corpo. I seguenti suggerimenti ti aiuteranno a ridurre la sudorazione.
- Rimanere in forma fisicamente
- Mangiare e bere cibi e bevande che non ti fanno sudare
- Fare 1 o 2 docce al giorno. Non dovresti fare troppo, poiché il tuo corpo richiede ancora i suoi oli naturali.
- Per assicurarti che non ci siano condizioni mediche di base, visita il tuo medico
- Evitare le zone calde
- Uso di antitraspiranti
Queste sono tutte ragioni per cui le persone obese sudano di più. Questi non sono solo per le persone obese. In ogni caso, l’obesità farà sudare di più una persona. Questo perché il grasso sottocutaneo tende a fungere da isolante. L’isolamento del grasso fa sì che il corpo si senta più caldo, il che fa sudare di più.
La sudorazione è fondamentale per il funzionamento del corpo. In caso di dubbi, assicurati di visitare il tuo medico. Inoltre, assicurati di mantenere la tua igiene personale. Alla fine della giornata non esiste un modo al 100% per fermare l’odore di sudorazione, batteri e sudore è essenziale per il nostro corpo.
